dubna 2024

Jak se držíte předsevzetí ohledně hubnutí?

V tomto článku se budeme zabývat tím, jak dodržujete předsevzetí ohledně hubnutí. Proč selhávají předsevzetí/diety na hubnutí a jaký je reálný cíl hubnutí každý měsíc. Pro mnohé slouží začátek nového roku jako nový začátek, příležitost konečně dosáhnout cílů v oblasti zdraví a hubnutí. V průzkumu provedeném […]

Jak se držíte předsevzetí ohledně hubnutí? Čtěte více »

Trávicí enzymy pro nadýmání a plynatost

V tomto článku se budeme zabývat příčinami nadýmání, jak mohou pomoci trávicí enzymy a nejlepšími trávicími enzymy nebo podporou pro každou příčinu nadýmání. Potýkáte se často s nepříjemnými pocity z nadýmání a plynatosti po jídle? Ačkoli to může být běžný jev, je důležité si uvědomit, že to není normální. Nadýmání a plynatost

Trávicí enzymy pro nadýmání a plynatost Čtěte více »

8 důvodů, proč byste měli vyzkoušet doplňky ke zlepšení funkce mozku

Váš mozek je bezpochyby nejdůležitějším orgánem ve vašem těle. Nejenže usnadňuje proces myšlení, ale také hraje klíčovou roli při udržování vašeho života tím, že dohlíží na různé funkce, od dýchání a srdečního tepu až po trávení, přes složitý nervový systém. Současná strava, životní styl a životní prostředí bohužel představují výzvy

8 důvodů, proč byste měli vyzkoušet doplňky ke zlepšení funkce mozku Čtěte více »

Jaká je nejlepší dieta proti stárnutí a životní styl pro zdraví?

Healthspan označuje délku vašeho života charakterizovanou optimálním zdravím a funkčností. Maximalizace délky zdraví znamená nejen prodloužení životnosti, ale také zajištění vysoké kvality života po delší dobu. V tomto článku, části 1, se ponoříme do poznatků nejdéle žijících a nejzdravějších populací na celém světě, abychom rozeznali nutriční prvky ovlivňující jejich

Jaká je nejlepší dieta proti stárnutí a životní styl pro zdraví? Čtěte více »

7 způsobů, jak maximalizovat metabolismus

Nevidíte v poslední době kýžené výsledky ze svého snažení o hubnutí? I přes snížení kalorií se váha odmítá pohnout? Ptáte se proč? Vaše tělo může procházet metabolickou adaptací, kdy postupně spaluje méně kalorií v reakci na snížený příjem potravy. Tento přirozený obranný mechanismus pomáhá chránit vaše tělo před hladověním. Pokud však

7 způsobů, jak maximalizovat metabolismus Čtěte více »

Objednejte si newsletter

* znamená povinné

Přihlaste se k odběru SPECIÁLNÍCH NABÍDEK a ŽIVOTNÍCH HACKŮ

Objednejte si newsletter

* znamená povinné



Zaregistrujte se a získejte SPECIÁLNÍ NABÍDKY a ŽIVOTNÍ HACKY

Přejděte na začátek