Probiotika

Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které jsou dobré pro vás, zejména pro váš trávicí systém. Obvykle je považujeme za choroboplodné zárodky. Ale vaše tělo je plné bakterií, dobrých i špatných. Probiotika se často nazývají „dobré“ nebo „užitečné“ bakterie, protože pomáhají udržovat vaše střeva zdravá.
Probiotika najdete v doplňcích a některých potravinách, jako je jogurt. Lékaři je často navrhují jako pomoc při zažívacích potížích.