Příspěvky pro pohodu

7 příznaků špatného zdraví střev a co s nimi můžete dělat

Miliony lidí denně pociťují příznaky špatného střevního zdraví. Tyto příznaky se mohou zdát normální, ale mohou být velmi nezdravé. Trávicí problémy, nadýmání a únava se mohou postupně zhoršovat a často nás nechávají v nejistotě, jak je řešit. Vzhledem k tomu, že trávení je základem celkového zdraví, vše má tendenci se zhoršovat, když je venku […]

7 příznaků špatného zdraví střev a co s nimi můžete dělat Čtěte více »

Jak se držíte předsevzetí ohledně hubnutí?

V tomto článku se budeme zabývat tím, jak dodržujete předsevzetí ohledně hubnutí. Proč selhávají předsevzetí/diety na hubnutí a jaký je reálný cíl hubnutí každý měsíc. Pro mnohé slouží začátek nového roku jako nový začátek, příležitost konečně dosáhnout cílů v oblasti zdraví a hubnutí. V provedeném průzkumu

Jak se držíte předsevzetí ohledně hubnutí? Čtěte více »

Trávicí enzymy pro nadýmání a plynatost

V tomto článku se budeme zabývat příčinami nadýmání, jak mohou pomoci trávicí enzymy a nejlepšími trávicími enzymy nebo podporou pro každou příčinu nadýmání. Potýkáte se často s nepříjemnými pocity z nadýmání a plynatosti po jídle? Ačkoli to může být běžný jev, je důležité si uvědomit, že to není normální. Nadýmání a plynatost

Trávicí enzymy pro nadýmání a plynatost Čtěte více »

Jaká je nejlepší dieta proti stárnutí a životní styl pro zdraví?

Healthspan označuje délku vašeho života charakterizovanou optimálním zdravím a funkčností. Maximalizace délky zdraví znamená nejen prodloužení životnosti, ale také zajištění vysoké kvality života po delší dobu. V tomto článku, části 1, se ponoříme do poznatků nejdéle žijících a nejzdravějších populací na celém světě, abychom rozeznali nutriční prvky ovlivňující jejich

Jaká je nejlepší dieta proti stárnutí a životní styl pro zdraví? Čtěte více »

7 způsobů, jak maximalizovat metabolismus

Nevidíte v poslední době kýžené výsledky ze svého snažení o hubnutí? I přes snížení kalorií se váha odmítá pohnout? Ptáte se proč? Vaše tělo může procházet metabolickou adaptací, kdy postupně spaluje méně kalorií v reakci na snížený příjem potravy. Tento přirozený obranný mechanismus pomáhá chránit vaše tělo před hladověním. Pokud však

7 způsobů, jak maximalizovat metabolismus Čtěte více »

Léčivé houby: Co potřebujete vědět a jak je nejlépe používat

V tomto článku se budeme věnovat všem aspektům Houby lékařské; jaké jsou, jaké jsou jejich výhody, jak je konzumovat a jak tradiční kultury objevily léčivé houby. Co jsou léčivé houby? Tradiční kultury v průběhu historie využívaly potenciální zdravotní výhody medicinálních hub. Tyto houby obsahují bioaktivní sloučeniny, které přispívají k různým aspektům

Léčivé houby: Co potřebujete vědět a jak je nejlépe používat Čtěte více »

Objednejte si newsletter

* znamená povinné

Přihlaste se k odběru SPECIÁLNÍCH NABÍDEK a ŽIVOTNÍCH HACKŮ

Objednejte si newsletter

* znamená povinné



Zaregistrujte se a získejte SPECIÁLNÍ NABÍDKY a ŽIVOTNÍ HACKY

Přejděte na začátek