Příspěvky na podporu spánku

Identifikace výhod: K čemu je doplněk hořčíku dobrý?

V tomto článku se dozvíte: Hořčík je esenciální minerál, který se podílí na více než 300 enzymatických systémech a základních procesech. Většina hořčíku ve vašem těle se nachází v kostech, zubech a mezibuněčném prostoru. Tento minerál je důležitý pro naše celkové zdraví a má mnoho výhod pro lidské tělo. […]

Identifikace výhod: K čemu je doplněk hořčíku dobrý? Čtěte více »

Nejlepší způsoby, jak se zotavit z nedostatku spánku

Tento článek pojednává o správných způsobech, jak se vyrovnat s nedostatkem spánku, abyste se mohli rychle vrátit k optimálnímu spánku pro vaši nejlepší náladu, výkon, zdraví a složení těla. 1. Vystavte se slunci do očí Nedostatek spánku může narušit váš přirozený cirkadiánní rytmus, který ve spojení s vaším homeostatickým spánkovým pohonem reguluje váš

Nejlepší způsoby, jak se zotavit z nedostatku spánku Čtěte více »

Objednejte si newsletter

* znamená povinné

Přihlaste se k odběru SPECIÁLNÍCH NABÍDEK a ŽIVOTNÍCH HACKŮ

Objednejte si newsletter

* znamená povinné



Zaregistrujte se a získejte SPECIÁLNÍ NABÍDKY a ŽIVOTNÍ HACKY

Přejděte na začátek