Jak zvýšení vaší schopnosti zvládat stres zvyšuje fyzický i duševní výkon
Jedním z největších nedorozumění ohledně stresu je, že se mu prostě musíte „vyvarovat“, abyste zůstali zdraví a vyrovnaní.
Nicméně, REALITA je, stres je nevyhnutelný a mnohostranný, ale to, jak se vypořádáme se stresem, je to, na čem skutečně záleží. Zde vstupuje do hry kritická role osy hypotalamus-hypofýza-nadledviny (HPA).
Mnoho jedinců, dokonce i těch, kteří vedou „zdravý“ životní styl, bojuje s přetížením osy HPA v důsledku chronického stresu, což může vést k řadě zdravotních problémů.
Když však účinně podpoříte svou osu HPA, právě tehdy MAGIC se děje.
Získání VŠECH těchto 14 životně důležitých složek ve správném poměru významně zlepšuje prakticky každý aspekt mechanismu reakce vašeho těla na stres a podporuje vaši HPA osu.
